EN 
FR Est-ce une crise ou une urgence?
Crisis
- I am thinking about harming myself or others
- I am in personal distress
- I need to speak to someone
Emergency
- I have a plan to harm myself and/or others
- I am in a threatening situation
- I feel like I might do something that could harm myself and/or others
Crise
- Je pense à me faire du mal ou à faire du mal aux autres
- Je suis en détresse personnelle
- Je dois parler à quelqu’un
Urgence
- J’ai un plan pour me faire du mal et / ou d’autres
- Je suis dans une situation menaçante
- Je sens que je pourrais faire quelque chose qui pourrait nuire à moi-même et / ou aux autres